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22 mars 2012

Fitness & co le Blog

Fitness & co le Blog
C 'est la vie de notre association avec ces cours, ces dérapages et rigolades, mais également nos soirées le tout dans la bonne humeur Souvenez vous... Il y a longtemps (pas trop quand même) plus précisément en 2004 j' ai intégré une petite section gymnastique...
Posté par karinep à 15:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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22 juin 2012

Coucou les filles

La fin de l'année arrive très vite il ne nous reste que deux cours avant les vacances Lundi soir révision du Tacata fitness & co et Mercredi une bonne demi heure de cours puis nous passerons à l'AG de l'association afin de passer un bon moment ensembles...
Posté par karinep à 14:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 juillet 2012

Une fin de saison bien agréable

Vendredi nous avons clôturés notre saison par une soirée au shelby vraiment bien agréable cette tite soirée danse,bon repas et très bonne ambiance ( Cédric si tu peux me faire passer tes vidéos je suis prôneuse car sur les miennes notre super Karen est...
Posté par karinep à 18:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 avril 2012

c'est du beau c'est du chaud...

c'est du beau c'est du chaud...
Devinez.... Alors?????? Je ne vous présente plus mon jeune mannequin Maxine Elle nage un peu mais pas grave elle était bien au chaud dedans Et dans quelques jours les sacs youpi!!!!
Posté par karinep à 20:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

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16 mai 2012

Initiation country chez Fitandco

Initiation country chez Fitandco
Et voila la vidéo de notre initiation country bravo les filles vraiment vous avez été au top, bon même si vous avez aimés n'oubliez pas qu'il n'y a rien de mieux que le fitness et surtout à Maves (hi hi hi!!!!) Merci à Pat et Denis pour ce bon moment...
Posté par karinep à 07:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 juin 2012

Un bon défouloir

Une fin de cours bien sympathique ou ça fait du bien de se lâcher Pensez à vous inscrire au repas de fin d'année!!!!! ( le Vendredi 29 Juin au shelby)
Posté par karinep à 12:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 février 2013

Un très bon step country Bravo les filles...

Un très bon step country Bravo les filles...
Posté par karinep à 16:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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19 décembre 2012

Et pour finir en beauté on coupe la choré en

Et pour finir en beauté on coupe la choré en deux...et oui pourquoi faire simple quand on peut faire compliqué step fin
Posté par karinep à 18:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 juin 2012

Un très bon cours pour notre petit groupe de

Un très bon cours pour notre petit groupe de Lundi
Posté par karinep à 16:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 novembre 2012

ANNEE 2012-2013

Une très bonne reprise pour notre petite asso ,bienvenue à nos nouvelles adhérentes et bonne continuation pour la suite voici un montage de notre premier cours de step rien sur le LIA ( pour la prochaine fois )et quelques photos Je vous retrouve Lundi...
Posté par karinep à 11:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

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4 avril 2013

IMG_0717 Un cours de step ou chacune a ajouté un

IMG_0717 Un cours de step ou chacune a ajouté un pas pour faire une choré un très bon moment de partage
Posté par karinep à 09:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

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19 avril 2012

Bonne vacances les filles

Avant de vous laisser tranquille pendant 15 jours petit récap sur le cours de Lundi Alors!!!! je pense que vous êtes toutes droitières ...hi hi hi!!!!! Sérieusement très bon coté droit mais à revoir un peu coté gauche C'est très bien les filles à la rentrée...
Posté par karinep à 09:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

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22 novembre 2012

un très bon cours de step plus qu'une séance pour

un très bon cours de step plus qu'une séance pour être au top bravo les filles!!!!!!!
Posté par karinep à 09:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 août 2012
Posté par karinep à 20:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

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